「実家の片付け、気になってるけど手がつけられない…」そんな悩みを持つ20〜40代の方、とても多いです。
- 何から始めればいいかわからない
- 親が嫌がって話が進まない
- そもそも実家が遠い
この記事では、
- なぜ片付けが進まないのか
- 今日できる“最初の一歩”
- 親子で揉めない片付けのコツ
を、わかりやすくまとめました。少しずつ、無理なく進めていきましょう。
なぜ実家の片付けが進まない？3つの理由
実家の片付けは「気持ち」「所有権」「時間」の3つの壁に阻まれがちです。まずは、進まない原因を正しく理解することが解決の第一歩です。
感情のハードルが高い（思い出が詰まっている）
親世代にとって「物」は人生の証そのものです。特に、子どもが家を出た後は思い出補完の役割を持ちやすいです。
- 「捨てる＝記憶を否定される」気持ちになる
- 判断力の負担が大きい
- 長く使った物ほど手放しにくい
✅ 提案
- 写真に残してから判断
- 思い出話をしながら整理
- 「無理に捨てさせない」姿勢
「思い出を残しながら、モノを減らす」ことが安定ルートです。
所有者が曖昧で判断できない
「誰の物？どこから触ってOK？」状態では片付けも停止します。
✔ 混ざりやすいもの
- 昔の教科書
- 実家に置きっぱなしの服
- 親の書類と自分の書類が混在
✅ まずは
- 自分の物から手をつける
- 家族の物は勝手に触らない
信頼関係を崩さない最重要ポイントです。
時間・タイミングの問題
普段使わない空間は「後回し」にされがち。
- 実家が遠い、帰省が少ない
- 平日忙しい
- 長時間作業のイメージが重い
✅ コツ
- 10分だけ／1場所だけ
- 小さく区切る（玄関だけ、棚1段だけ）
- 完璧を目指さない
成功の秘訣は「量より頻度」。片付けはイベントでなく“習慣化”です。
今日からできる！片付けの小さな一歩
実家の片付けは「準備ゼロで今日からできること」から始められます。小さな成功体験の積み重ねが、片付け継続の最大の武器です。
10分だけ、1箇所だけを決める
長時間の気合は不要です。むしろ短い方が続きます。
例）
- 冷蔵庫の期限切れ1段だけ
- 靴箱の1段だけ
- 段ボール1箱だけ
✅ 時間を短くすると
- 決断疲れが起きない
- 気軽にチャレンジできる
- 「やればできた！」が蓄積
写真に撮って記録してから判断
物理的に捨てる前に「思い出の保険」をかけます。
メリット
- 親の抵抗が下がる
- 後から見返せる
- 数が多いと“変化”が見えて励みになる
📌 実践例
- スマホで撮影→クラウド保存
- 家族でアルバム共有（Googleフォト等）
「捨てる」ではなく“アップデートする片付け”へ。
ルールを先に決めると迷わない
捨てる・残すの判断基準が曖昧だと止まりやすいです。
おすすめルール
- 1年以上使っていない物は見直す
- ワンイン・ワンアウト（1つ入れたら1つ出す）
- ゴミ袋を常備
判断を“作業”に変えると片付けは加速します。
親と一緒に進める片付けのコミュニケーション術
実家の片付けで一番大切なのは「親の気持ち」です。寄り添う姿勢が信頼を生み、片付けの成功率を大きく高めます。
否定しない、過去を尊重する姿勢
NGワード
- 「なんでこんな物取ってるの？」
- 「全部捨てようよ」
✅ 代わりに
- 「大事にしてたんだね」
- 「どれが一番思い出深い？」
感情が落ち着くと、判断が進みます。
選択肢を提示して負担を減らす
片付けは決断の連続＝疲れやすい。
提案例
- 「AとB、どっち残そうか？」
- 「3つの中でお気に入り一つ選ぶ？」
✅ 効果
- 決める労力が下がる
- 成功体験の積み重ねで加速
遠距離ならオンライン活用でサポート
距離があってもできることは多いです。
方法例
- 写真で状況共有
- ビデオ通話で片付けサポート
- 月1回“片付け会議”の予定化
現地対応が難しくても、
伴走者として行動量を支えられます。
まとめ：小さな一歩を積み重ねよう！
実家の片付けは、家族の未来を優しく整える行動です。今日できることから少しずつ、進めていきましょう！
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